Ja es varu ierobežot vēlmi tērēt naudu, ikviens var. Lielāko daļu savas pieaugušās dzīves es cīnījos, lai kontrolētu piespiešanos iepirkties, bieži vien saskaņā ar spēcīgām emocijām vai salīdzināšanas sajūtām, līdz sāku veikt izmaiņas patēriņa veidā pirms pāris gadiem. Pārmaiņas naudas tērēšanā sākotnēji izraisīja (diezgan izmisīga) finansiāla vajadzība, taču ir arī daudz citu iemeslu, lai mainītu savus tēriņus.


Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, pirms sākat pārdomātu pirkumu, un dažas metodes, kā palēnināt ceļojumu uz izrakstīšanās lapu:

Padomājiet par vidi - gan globāli, gan par savu personīgo telpu

Pārmērīgs patēriņš ir slikta ziņa gan vides, gan cilvēktiesību apsvērumu dēļ, un mums ir steidzami jāuzņemas personīga atbildība par milzīgo daudzumu, kas tiek saražots, patērēts un pēc tam ātri izmests. Mums ir vajadzīgas lielas nozares izmaiņas, taču biznesā, kuru virza pieprasījums, mums, patērētājiem, ir tiesības balsot ar savu naudu.



Tas, ka mūs ieskauj pārāk daudz lietu, ietekmē arī mūsu labsajūtu - šis obligātais pirkums var ātri kļūt par jucekli, ja jūs patiešām to tik ļoti nevēlaties. Tā kā daudzi no mums joprojām pavada daudz vairāk laika mājās, lieko lietu daudzums var ātri vienlīdzināt lielāku stresu, un nepārtraukta jaunu pirkumu ierašanās var likt mums justies nemierīgam un satriektam.

Dodiet sev atļauju vēlēties lietas

“Materiālistisks” nav tas, ko daudzi no mums labprāt aprakstītu, bet patiesība ir tāda, ka ir pilnīgi labi, ja vēlaties ik pa laikam iegādāties jaukas lietas gan sev, gan tiem, kas jums rūp. Problēmas rodas tad, kad mēs pārstājam novērtēt iepirkšanās prieku augļus un nonākam ciklā, mēģinot ar pirkumu aizpildīt kādu emocionālu tukšumu, nevis tāpēc, ka mēs patiešām mīlam šo produktu.


Piešķirt sev beznosacījumu atļauju vēlēties lietas var būt patiešām laba lieta. Tas palīdz jums saprast, ko jūs patiešām vēlaties, un kas ir tikai īslaicīgs iekāres brīdis, un tas ļauj vieglāk novērtēt un baudīt to, ko vēlaties. Mēģiniet saglabāt dienasgrāmatas aizmugurē vai tālruņa piezīmju lietotnē sarakstu ar lietām, kuras, jūsuprāt, vēlētos iegādāties.

Ir arī pilnīgi iespējams redzēt un novērtēt kaut ko skaistu neatkarīgi no tā, vai tā ir kleita vai virtuves sala, bez nepieciešamības to iegūt. Dažas lietas var vienkārši apbrīnot no tālienes vai izmantot kā iedvesmu, lai veidotu lietas, kas jums jau pieder.


Izmantojiet citu sarežģītu emociju pārvarēšanas mehānismu rīku komplektu

Šis ir liels. Pandēmijas laikā mums vienkārši nebija pieejamas daudzas lietas, pie kurām mēs parasti pievērstos, lai atgūtos no briesmīgās darba dienas, strīda ar mīļoto cilvēku vai mazuļa dusmu lēkmi. Kafija ar draugu, ceļojums pie ģimenes vai sporta zāle ir lielisks veids, kā atbrīvoties no emocionālās spriedzes, taču tās ir bijušas nepieejamas, un daudzi no mums ir pievērsušies iepirkšanās tiešsaistē, lai nomierinātu šīs sajūtas .

Ir patiešām svarīgi atpazīt, vai mēs iepērkamies ar nolūku, vai atrisināt vai novērst uzmanību no nesaistītas problēmas. Mēģiniet iemācīties pārbaudīt savu emocionālo stāvokli pirms pārlūkošanas, un, ja kaut kas nav kārtībā, vispirms izmēģiniet citu veidu, kā sevi nomierināt. Tas var būt jebkas, sākot ar karstu vannu un beidzot ar jogas video vai tasi tējas - nagu krāsošana ir mans personīgais favorīts, jo tas nozīmē, ka jūs nevarat iepirkties, nesmērējoties. Izveidojiet savu rīkkopu, lai izmantotu, kad ritinošais pirksts sāk niezēt.


Dodiet sev laiku pārdomātu lēmumu pieņemšanai

Vairāk laika ir vislielākā dāvana, ko mēs varam sev dot, kad runa ir par apdomīgāku attieksmi katrā dzīves jomā, bet jo īpaši ar tēriņiem. Viss, kas saistīts ar tiešsaistes mazumtirdzniecības un e-komercijas nozari, ir vērsts uz to, lai izrakstīšanās process būtu pēc iespējas ātrāks un nevainojamāks, jo jo mazāk laika ir nepieciešams, lai kaut ko iegādātos, jo lielāka iespēja, ka mēs pabeigsim procesu. Tagad, kad mēs varam iegādāties lietas platformā sociālo mediju lietotnēs, piemēram, Instagram un Facebook, ir vēl mazāk laika, lai apsvērtu, vai mēs patiešām vēlamies kaut ko iegādāties.

Labākais veids, kā to novērst, ir stingrs un ātrs noteikums, ka jūs gulēsit pie jebkura pirkuma par noteiktu vērtību un nākamajā dienā vai pat dažas dienas vēlāk izlemsiet, vai jūs to joprojām vēlaties. Šeit noderēs jūsu vēlmju saraksts no augšas. Ierobežoti laika piedāvājumi vai ierobežotas pieejamības ziņojumapmaiņa var arī mudināt mūs pieņemt ātrus lēmumus - jo FOMO -, taču ir vērts atcerēties, ka pārdošanas apjoms vienmēr būs lielāks, un, iespējams, būs pieejams krājums vai līdzīga prece, ja tā tiks izpārdota .

Neatdaliet pirkšanas prieku no maksāšanas sāpēm

Kad mēs iepērkamies, izmantojot kredītu, neatkarīgi no tā, vai pērkam tūlīt, maksājam vēlāk par produktu vai kredītkarti, var būt vieglāk pieņemt impulsīvus lēmumus par tēriņiem, jo ​​mums nav jāšķiras no skaidras naudas uzreiz. Bet tas vēlāk var izraisīt vainas sajūtu, nožēlu un kaunu, kad mēs atmaksāsim savu parādu, it īpaši, ja mēs patiešām nemaz tik ļoti negribējām šo preci.

Neaizmirstiet - jūs varat atgriezt lietas, kas iegādātas steigā

Ja jūs nožēlojat pircēju, neaizmirstiet, ka parasti ir diezgan lēti un viegli atgriezt lielāko daļu preču. Turot kaut ko tādu, ko nožēlojat, ka iegādājāties, vai jums ir negatīva pieskaņa, tas nenāks par labu jūsu finansiālajai labklājībai, tāpēc atdodiet to, pārdodiet vai ziedojiet un atbrīvojieties no vainas.


Vai jums patīk mūsu sleja Naudas jautājumi? Vai jūtaties noraizējies par savām finansēm? Vai arī vēlaties tikai ekspertu palīdzību, lai sasniegtu savus finanšu mērķus? Sazinieties ar mums pa e -pastu moneymatters@condenast.co.uk iesniegt savu naudas dienasgrāmatu un piekļūt mūsu ekspertu vadītajiem padomiem, kas pielāgoti jūsu finansēm! Šie iesniegumi var būt anonīmi.